ورزش

چه افرادی باید مراقب ابتلا به پوکی استخوان باشند؟
یک فوق تخصص روماتولوژی گفت: شکستگی های گردن استخوان ران اگر در برترین مراکز جهان جراحی نشوند، در سال اول 50 درصد مرگ و میر دارند و اگر در این مراکز جراحی شوند 20 درصد مرگ و میر خواهند داشت.

رژیم گرفتن چه خطراتی برای نوجوانان دارد؟ ، نگاه مثبت به بدن در برابر فشارها برای لاغر شدن سریع
یکی از مسائل والدین دارای بچه ها نوجوان دارند، ایجاد یک تن انگاره سالم یا تصویر ذهنی مثبت و سالم از بدن در آنهاست تا در آینده دچار اختلالات خوردن مانند بی اشتهایی عصبی نشوند.

تصاویر، چهره جوان مرد 56 ساله سنگاپوری دنیا را شگفت زده کرد! (تور ارزان سنگاپور)
چواندو مرد 56 ساله سنگاپوری، که چهره جوان اش دنیا را شگفت زده نموده است، برای حفظ جوانی ظاهر خود یک رژیم غذایی خاص و برنامه روتین سختگیرانه ای دارد. او مخالف سرسخت عمل های زیبایی است و روش های ساده و طبیعی را برای مراقبت از پوست ترجیح می دهد.

ترفندهای رفع بی حالی و کسلی را بدانید
چه بخوریم، چه زمانی بخوابیم یا حتی چه موقع حمام کنیم تا خستگی و کسالت همیشگی بدن رفع شود؟

رده بندی فیلم های اکشن رزمی معبد شائولین جت لی از بدترین تا برترین
جت لی که پیش از ورود به فیلم های هالیوودی انگلیسی زبان، یک ستاره اکشن مشهور در هنگ کنگ بود، تمرین هنرهای رزمی را در هشت سالگی به عنوان هنرجوی ووشوی مدرن شروع کرد. لی که متولد پکن است به نمایندگی از چین در مسابقات ووشو در سرتاسر دنیا شرکت کرد و حتی برای...

روستای اولسبلنگاه کجاست؟ چگونه به آنجا برویم؟
روستای اولسبلنگاهمی خواهیم یک بار دیگر به دل یکی از بی شمارترین طبیعت های ایران برویم، بار دیگر خبرنگاران بار سفرش را بسته و راهی یکی از رویایی ترین طبیعت های ایران در شمال کشور است، جایی به نام روستای اولسبلنگاه در ماسال که تجسمی از بهشت روی زمین است...

تور اروپا: مقرون به صرفه ترین مقصدهای گردشگری در اروپا
سفر به اروپا گران است اما در این قاره هم می توانید مقصدهای گردشگری مقرون به صرفه پیدا کنید.

تیم نو آیاندا پاتوسی کجاست؟
تهران (پانا) - هافبک سابق استقلال تهران به احتمال زیاد طی روزهای جاری قرارداد خود با تیم جدیدش را امضا نموده است.

بهشت آبی فیروزه ای ترکیه، اولودنیز
دهکده آبی اولودنیز ترکیه در این که ترکیه یکی از کشورهای سرآمد در زمینه توریست در جهان می باشد، هیچ شکی نیست اما اگر بخواهیم کمی دقیق تر به این امر نگاه کنیم می بینیم که کشور ترکیه در زمینه جاذبه های توریستی، واقعا کشوری غنی به شمار میرود. از جمله جاذبه...

بهترین مقاصد سفر برای تعطیلات خرداد ماه
این روزها، درست زمانی که تعطیلات تابستانی شروع نشده و هوا خصوصیات بهار را حفظ کرده، بدون معطلی برای سفر به یک نقطه خوش آب و هوا در اطراف ایران برنامه ریزی کنید.

تور چین: معرفی کامل شهرهای معروف چین
شهرهای معروف چیناز کشورهای پهناور و البته پرجمعیت ترین کشور دنیا، باید چین را نام برد که نقش مهمی را در تاریخ ملت ها ایفا می نماید. امروزه گردشگران بسیاری به شهرهای معروف چین سفر می نمایند و اگر از آن ها راجع به این شهرها بپرسید، شما را با خاطرات هیجان...

نمایشگاه بین المللی گردشگری امسال در تبریز برگزار خواهد شد
تبریز که به عنوان شهر نمونه گردشگری سال 2018 انتخاب شده است، امسال میزبان نمایشگاه گردشگری خواهد بود.

8 قانون طلایی سفر
در هنگام سفر، قوانین یا بایدهای زندگی روزمره کنار می فرایند و بایدها و نبایدهایی نو و مختص سفر شکل می گیرند که رعایت کردن آن ها در سفر باعث می گردد سفرتان به تجربه ای به یاد ماندنی با خاطراتی لذت بخش تبدیل گردد؛ قوانینی طلایی که سفرتان را دوست داشتنی تر...

تور آفریقای جنوبی ارزان: مقاصدی که در آفریقای جنوبی نباید از دست دهید
بعضی زیبایی ها و جاذبه های مقاصد سفر در خود مقصد اصلی نیستند بلکه در فاصله یک تا چند ساعته از آن قرار دارند مانند آفریقای جنوبی. امپومالانگا، پورت الیزابت و لسوتو از مقاصدی هستند که باید به لیست خود اضافه کنید.

تور گرجستان: ماجرای داویت گارجا در نزدیکی تفلیس و غارهای 5 هزار ساله آن!
داویت گارجا در تفلیس | David Gareji Monasteri St. David Lavraگرجستان یکی از زیباترین کشورهای دنیا از لحاظ دارا بودن طبیعت و جاذبه های تاریخی و باستانی است. در اطراف شهر تفلیس که هم مرکز گرجستان است و هم شهری بسیار پر جاذبه و زیبا است، یکی از جالب انگیزترین جاذبه های کشور...

این دختر رامبد جوان را شوکه کرد !
خبرنگاران: خاطره رامبد جوان که در برنامه خندوانه آن را بیان نمود، از واکنش عجیب دخترش به شوخی که با او نموده را ببینید.

چای لاغری، افسانه یا واقعیت؟
چای های لاغری اغلب به عنوان راهی برای کاهش وزن و پاکسازی بدن تبلیغ می شوند. چای باعث تحریک عمل هضم می گردد، به سوخت و ساز بدن یاری می نماید و در بعضی موارد ، بدن را از ناخالصی ها خلاص می نماید. چای هایی مانند سیاه، سفید، سبز، طلائی و پوئر همه حاوی آنتی اکسیدان...

هرآنچه که باید راجع به میگرن ناشی از ورزش بدانیم
سردردی که با ورزش برانگیخته می شود و اغلب به عنوان سردرد ناشی از ورزش خوانده می شود، جزء بسیار کوچکی از انواع سردرد را شامل می شود. در واقع بیشتر بیماران با سابقه سردرد میگرنی می توانند شدت درد و دفعات سردرد خود را با آمادگی بدنی خوب و ورزش بهبود دهند....

دلیل گرگرفتگی بدن در زنان
گر گرفتگی یکی از متداول ترین علائم اولیه یائسگی است. بیش از دو سوم زنانی که در آستانه یائسگی هستند، دچار گر گرفتگی می شوند. بعلاوه زنانی که به علت شیمی درمانی یا جراحی، تخمدان شان را از دست می دهند و دچار یائسگی می شوند، علائم گرگرفتگی را دارند.

پنجره جابجایی باشگاه فولاد خوزستان باز شد
به گزارش خبرنگاران، شهریور 1399 بود که با تایید کمیته استیناف فدراسیون فوتبال ایران، دو پنجره جابجایی باشگاه فولاد خوزستان بسته شد.