ورزش

چگونه با عوارض شب کاری مقابله کنیم؟

چگونه با عوارض شب کاری مقابله کنیم؟

زندگی امروز /مطالعه ای در سال 2010 گزارش نموده است که شب کاری از ریسک فاکتورهای سلامت و تندرستی به شمار میرود، هم از نظر اجتماعی و هم از نظر روان تنی.

13 شهریور 1400
راه های جلوگیری از ریزش مو در مردان

راه های جلوگیری از ریزش مو در مردان

ریزش مو یکی از مشکلاتی است که مردان را بسیار اذیت و نگران می نماید. برای جلوگیری از ریزش مو در مردان راه حل های زیادی وجود دارد که با تغذیه و سبک زندگی مرتبط است.

1 شهریور 1400
شنبلیله؛ گیاهی موثر در درمان دیابت

شنبلیله؛ گیاهی موثر در درمان دیابت

قبل از کشف انسولین و بعلاوه داروهای ضد دیابت رایج، بیماران دیابتی با گیاهان دارویی و درمان های سنتی معالجه می شدند.

24 تیر 1400
بهترین زمان ورزش برای افراد در معرض دیابت چه ساعتی است؟

بهترین زمان ورزش برای افراد در معرض دیابت چه ساعتی است؟

نتایج یک آنالیز جدید نشان می دهد، بهترین زمان ورزش برای افرادی که در معرض دیابت هستند، عصرها است.

11 تیر 1400
عظیم ترین چرت و پرتی که درباره گوچی گفتند

عظیم ترین چرت و پرتی که درباره گوچی گفتند

رضا قوچان نژاد بازیکن ایرانی تیم زووله در گفت و گو با یک وب سایت هلندی از تیم کنونی خود گلایه های زیادی عنوان نمود.

31 خرداد 1400
علل و روش درمان آسیب دیدگی عضلات چهار سر ران

علل و روش درمان آسیب دیدگی عضلات چهار سر ران

آسیب دیدگی عضلات چهار سر ران از جمله مصدومیت های شایع ورزشی است که با شناخت دلایل بوجود آمدن آن می توانید از بروز آن جلوگیری کنید و یا در صورت بروز، به درمان آن بپردازید. علائم آسیب دیدگی عضلات چهار سر ران کدامند؟ روش های درمان آسیب دیدگی عضلات...

2 اسفند 1399
لاغری با10 هزار قدم؟!

لاغری با10 هزار قدم؟!

پژوهشگران در انتها این پژوهش دریافتند وزن این دانشجویان به طور متوسط حدود یک کیلو و 600 گرم افزایش یافته است، تقریباً همان وزنی که معمولاً دانشجویان سال اول به گواه پژوهش های قبلی اضافه می نمایند.

14 بهمن 1399
رویای سرخ رنگ حقیقت نگرفت

رویای سرخ رنگ حقیقت نگرفت

تیم فوتبال پرسپولیس که برای دومین بار در سه سال اخیر به فینال رقابت های لیگ قهرمانان آسیا راه پیدا کرده بود، بازهم در رسیدن به عنوان قهرمانی ناکام ماند و به جام نرسید.

11 بهمن 1399
سفر به آمریکا: غذاهای خوشمزه آمریکایی و رژیم غذایی مضر این کشور

سفر به آمریکا: غذاهای خوشمزه آمریکایی و رژیم غذایی مضر این کشور

تاریخچه ای از صنعت غذایی مردم آمریکارژیم غذایی مردم آمریکا، مانند بسیاری دیگر از کشورهای دنیا، بازتاب دهنده و برگرفته از تاریخ و فرهنگ پیشینیان این سرزمین است. با ورود مستعمران اروپائی به این کشور و ساکن شدن در بسیاری از مناطق این سرزمین، فصل جدیدی...

3 بهمن 1399
دیسک کمر ، از اولین علامت تا آخرین راه درمان

دیسک کمر ، از اولین علامت تا آخرین راه درمان

دیسک کمر در طول سال به طور تدریجی اتفاق می افتد و شما می توانید با رعایت چند نکته از ابتلا به این بیماری جلوگیری کنید.

12 دی 1399
فرار میلان از اولین شکست در سری آ با دبل هرناندز

فرار میلان از اولین شکست در سری آ با دبل هرناندز

مدافع فرانسوی میلان با گل های تماشایی خود مانع از شکست تیمش در ملاقات خانگی مقابل پارما شد.

2 دی 1399
دوچرخه سواری بر فراز جنگل های انبوه اکوادور

دوچرخه سواری بر فراز جنگل های انبوه اکوادور

جنگلی انبوه و بسیار زیبا در Quito در Ecuador وجود دارد که دارای یک دوچرخه هوایی است. شما می توانید با این دوچرخه بر فراز آسمان این جنگل رکاب بزنید و از مناظر بسیار دیدنی و هیجان انگیز لذت ببرید.

14 آذر 1399
6 بازیگر که پس از مرگشان چهره هایی افسانه ای شدند

6 بازیگر که پس از مرگشان چهره هایی افسانه ای شدند

تبدیل شدن به یک چهره افسانه ای در هالیوود اصلا آسان نیست. از یک سو باید استعداد بازیگری داشته باشید و از طرف دیگر گاهی اوقات سال ها منتظر بمانید که قرعه به نامتان بیفتد و آن قدر که باید دیده و پسندیده شوید.

8 آذر 1399
نوری: زمان سفر سعادتمند به ایتالیا از قبل معین بود

نوری: زمان سفر سعادتمند به ایتالیا از قبل معین بود

پیشکسوت تیم فوتبال استقلال درباره اتفاقات اخیر این باشگاه توضیحاتی را بیان نمود.

18 شهریور 1399
خار پاشنه پا چیست چه علائمی دارد و چگونه درمان می شود؟

خار پاشنه پا چیست چه علائمی دارد و چگونه درمان می شود؟

خار پاشنه (استئوفیت یا زائده استخوانی) زائده استخوانی کوچک یا مجموعه زائده های استخوانی است که پشت پاشنه یا زیر آن ایجاد می شود. خار پاشنه پا می تواند همراه با درد یا بدون درد باشد. بیماران غالباً خار پاشنه پا را با عارضه دیگری به نام التهاب رباط کف پا...

23 مرداد 1399
دانشگاه ویکتوریا کانادا

دانشگاه ویکتوریا کانادا

دانشگاه ویکتوریا کانادا یک دانشگاه دولتی عظیم است که در سال 1903 در شهر ویکتوریای ایالت بریتیش کلمبیاست تاسیس شده است . دانشگاه ویکتوریا کانادا قدیمی ترین دانشگاه ایالت بریتیش کلمبیا محسوب می گردد . دانشگاه ویکتوریا کانادا یکی از دانشگاه های بین المللی...

13 خرداد 1399
پنج برند معروف جهان چطور در بازاریابی از هم سبقت می گیرند؟

پنج برند معروف جهان چطور در بازاریابی از هم سبقت می گیرند؟

هر روز بهتر از دیروز… به سلامت خانواده شما می اندیشد… آیا این شعارها آشنا نیستند؟ حتما شما هم نمونه ای از شعارهای تبلیغاتی را بدون اینکه خیلی به ذهن خودتان فشار بیاورید به خاطر می آورید. بعضی از برند ها با تار و پود ذهن و خاطره ما عجین شده اند. این برندها...

27 اردیبهشت 1399
فوت و فن ویروس کُشی

فوت و فن ویروس کُشی

الکل نیست؟ خب نیست که نیست؛ حرص خوردن ندارد. الکل فقط یکی از چند مواردی است که می توانیم وسایل دور و اطرافمان را با آن ضدعفونی و میکروب زدایی و در اصل ویروس زدایی کنیم.

24 فروردین 1399
Snake Pass: پلتفرمری که در آن پریدن ممکن نیست! ، جعبه ابزار بازی سازان (62)

Snake Pass: پلتفرمری که در آن پریدن ممکن نیست! ، جعبه ابزار بازی سازان (62)

رسم جعبه ابزار بازی سازان این است که سرانجام هر سال یک مقاله به خلاقانه ترین و نوآورانه ترین بازی آن سال اختصاص داده گردد، چون در رسانه های دیگر در فهرست نامزدهای بازی سال اغلب نام عناوینی که به ژانرها و فرنچایزهای شناخته شده تعلق داشته باشند به چشم می...

22 فروردین 1399
ساخت مدال های المپیک 2020 توکیو با مواد بازیافتی

ساخت مدال های المپیک 2020 توکیو با مواد بازیافتی

2600 مدال رنگارنگ طلا، نقره و برنز المپیک 2020 توکیو با استفاده از مواد بازیافتی از ضایعات رایانه و گوشی های تلفن همراه ساخته شد.

15 فروردین 1399
تعداد: (100)