وزنه برداری
هرآنچه که باید راجع به میگرن ناشی از ورزش بدانیم
سردردی که با ورزش برانگیخته می شود و اغلب به عنوان سردرد ناشی از ورزش خوانده می شود، جزء بسیار کوچکی از انواع سردرد را شامل می شود. در واقع بیشتر بیماران با سابقه سردرد میگرنی می توانند شدت درد و دفعات سردرد خود را با آمادگی بدنی خوب و ورزش بهبود دهند....
علل و روش درمان آسیب دیدگی عضلات چهار سر ران
آسیب دیدگی عضلات چهار سر ران از جمله مصدومیت های شایع ورزشی است که با شناخت دلایل بوجود آمدن آن می توانید از بروز آن جلوگیری کنید و یا در صورت بروز، به درمان آن بپردازید. علائم آسیب دیدگی عضلات چهار سر ران کدامند؟ روش های درمان آسیب دیدگی عضلات...