علائم آفت دهان چیست؟ - تایمر سرگرمی

درمان آفت دهان

آفت دهان معمولاً 1 الی 2 هفته طول می کشد تا از بین برود، اما روش های خانگی وجود دارد که با انجام آن ها می توانید زمان را کاهش دهید. در ادامه به راه های درمان آفت دهان اشاره خواهیم کرد.

ویتامین E

یک کپسول ویتامین E را باز کنید و مایع داخل آن را روی آفت دهان بگذارید. روغن حاوی ویتامین E مثل یک پوشش روی زخم را می پوشاند و مانع از عفونت آن می گردد و این به روند بهبود و درمان سریع تر آفت دهانی کمک می نماید.

آفتین ژل برای درمان تمامی موارد کوچک و بزرگ آفت و مراحل مختلف تشکیل آن توصیه می گردد

اجتناب از بعضی غذاها

برای درمان آفت، باید از غذاهای بسیار تند، نمکی و یا اسیدی، پرهیز نمایید زیرا موجب تحریک آفت ها و توقف روند بهبودی آن ها می گردد. حتی نوشیدنی های داغ و غذاهایی که حاشیه ها و کناره های تیز دارند، مانند تک ه ای تست، می توانند ایجاد ناراحتی کنند.

شستشو با نمک

مردم همچنین از روش های جایگزین طبیعی مانند محلول نمکی برای بهبود روند درمان استفاده می کنند. 30 ثانیه شستشوی دهان با محلول آب نمک با بالابردن غلظت کلرید سدیم و جمع کردن آب غشاء اطراف آفت دهان به بهبود آبسه ها و زخم های بازی مثل آفت در دهان کمک می نماید.

شستشوی دهان و دندان با مسواک نرم

مراقبت از دهان و آسیب وارد نکردن به آفت، باعث سرعت دریافت درمان آفت می گردد. استفاده از یک مسواک نرم از تحریک آفت دهان ممانعت می نماید. بهداشت خوب دهان و دندان با تمیز نگه داشتن دندان ها و لثه ها از عفونی شدن زخم ها جلوگیری می نماید.

ماست

مصرف ماست پروبیوتیک با کیفیت، برای آفت دهان بسیار مفید است. پروبیوتیک مانند یک صافی عمل می نماید و فقط به باکتری های مناسب اجازه حضور در دهان می دهد. این کار باعث آرام ترشدن زخم و بهبود آفت دهان می گردد. از طرفی، نرمی و خنکی ماست به کمتر شدن درد ناشی از آفت کمک می نماید.

چای سیاه

یکی از بهترین روش های خانگی برای تسکین درد آفت دهان، استفاده از چای سیاه است. پس اگر دچار آفت دهان شدید، چای کیسه ای را مستقیم روی آفت دهان قرار دهید تا دردتان آرام گردد. می توانید چای سرد شده را نیز به عنوان دهانشویه غرغره کنید. تانن موجود در چای تأثیر مثبتی برای التیام آفت دهان دارد.

استفاده از یخ

وقتی دچار آفت دهان می شوید، مکیدن مکعب های کوچک یخ باعث تسکین و کاهش سوزش و التهاب زخم می گردد. سردی یخ، جریان خون رسانی به آفت دهان را کاهش می دهد؛ در نتیجه درد و تورم آفت هم کمتر می گردد.

مصرف مکمل زینک(روی)

کمبود روی می تواند با آفت دهان مرتبط باشد. بنابراین مصرف مکمل روی می تواند مشکل را حل نماید. اما باید یادتان باشد؛ مصرف طولانی مدت قرص زینک باید حتما تحت نظر پزشک باشد.

مصرف روزانه مکمل های حاوی 150 میلی گرم روی، تعداد دفعات آفت زدن را از 50 درصد به 100 درصد کاهش می دهد. مصرف یک مکمل روی خوب و با کیفیت یک یا دو بار در روز یکی از آسان ترین راه های کمک به بهبود آفت دهان محسوب می گردد.

درمان سریع آفت دهان

درمان قطعی و سریع آفت دهان با استفاده از آفتین ژل امکانپذیر است. آفتین ژل محصولی کاملا جدید حاوی عصاره گیاهی است که معمولا با یکبار مصرف و در زمان 20 ثانیه آفت دهان را درمان می نماید. درد و ناراحتی بیمار بعد از چند دقیقه کاهش یافته و آثار آفت دهان بعد از مدت کمی التیام و بهبود می یابد.

توجه: استفاده به موقع در مراحل اولیه که همراه با درد و سوزش می باشد از تشکیل و بوجود آمدن آفت دهان جلوگیری می نماید.

راهنمای استفاده از آفتین ژل

ابتدا محل آفت را در دهان مشخص کنید سپس به کمک سر سرنگ و به آرامی به اندازه یک قطره از آفتین ژل را روی گوش پاک کن قرار دهید و دقیقا روی ناحیه آفت دهان به آرامی به مدت 20 ثانیه فشار دهید و بلافاصله دهان را با آب فراوان بشوئید.

نحوه تاثیر آفتین ژل

استفاده از آفتین ژل در روز اول از تبدیل شدن به آفت جلوگیری می نماید و اگر در روزسوم، پنجم و دوازدهم استفاده گردد در همان مرحله رشد آفت را متوقف ساخته و بلا فاصله خونرسانی در محل آفت دهان شروعو به سرعت وارد فاز ترمیم و بهبودی می گردد.

درد و سوزش و ناراحتی بیمار سریعا کاهش یافته سیر بهبودی سریعا انجام می گردد. این ژل فقط در 20 ثانیه و تنها با یکبار استفاده آفت را درهرمرحله ای از رشد و یا قبل از آنکه باشد متوقف می سازد و تاثیرات بهبودی آنرا می توان دید.

دلایل بروز آفت در دهان

بعضی از مردم دائماً دچار آفت دهانی هستند در حالی که عده ای دیگر هیچ گاه درگیر آن نمی شوند. ضعف سیستم ایمنی، استرس و یا حساسیت به یک غذای خاص، می توانند از فاکتورهای امکان ابتلا به آفت های دهانی تکرار شونده باشند.

آکادمی پزشکی دهان و دندان آمریکا توصیه می نماید فردی که مکرراً دچار آفت در دهان می گردد باید لیستی دقیق از زمان بروز آفت در دهان و همه عوامل ممکن برای ایجاد آن ها را تهیه کند. این کار می تواند کمک کند پی ببریم آیا ارتباطی بین بروز این زخم ها و رژیم غذایی یا سبک زندگی وجود دارد یا خیر.

در بعضی موارد، آفت در دهان ممکن است نتیجه یک عفونت ویروسی و یا یک شرایط طولانی مدت مانند بیماری کرون، کمبود ویتامین و یا تغییرات هورمونی باشند.

پیشگیری از بروز آفت دهان

از آنجایی که این زخم ها به دلیل واکنش سیستم ایمنی بدن ایجاد می شوند، پیشگیری چندانی ندارد اما عوامل زیر، خطر بروز را کاهش می دهند:

مسواک بزنید

سعی کنید در روز 2 نوبت، دندان های خود را مسواک کنید و از نخ دندان برای تمیز کردن مابین دندان هایتان استفاده کنید.

استرس و اضطراب نداشته باشید

سعی کنید در هنگام بروز استرس، از روش های مدیتیشن و ورزش های هوازی استفاده کنید تا استرس را از خود دور کنید.

مراقب غذاهایی که می خورید، باشید

ممکن است شما به بعضی مواد موجود در غذا حساسیت داشته باشید، که باعث بروز آفت در دهان گردد. اگر زیاد آفت می زنید، لیست غذاهایی که می خورید را یادداشت کنید.

زینک مصرف کنید

کمبود روی یا زینک سبب بروز این بیماری نیز می گردد. سعی کنید از خوراکی های: حبوبات، سبزیجات، غلات، آجیل و انواع مغزها برای افزایش روی استفاده کنید.

ویتامین ب و آهن خود را بالا ببرید

استفاده از: نخود، جگر، عدس، اسفناج، کشمش و آب گوجه فرنگی، آهن شما را افزایش می دهد. همچنین غذاهایی همچون: تخم مرغ، لبنیات و گوشت، مغزها و دانه ها، اسفناج و… سرشار از ویتامین گروه ب هستند.