درد عضلانی تان چه موقع مسئله ای جدی است؟ - تایمر سرگرمی

چه چیزی باعث درد عضلات می گردد؟

شما می دانید و تقریبا مطمئن اید که فوتبال بازی کردنِ آخر هفته تان باعث بدن درد ِ اول هفته تان می گردد یا وقتی وزنه تمرین تان را سنگین تر می کنید روز بعد دچار درد عضلانی خواهید شد. وقتی فعالیتی انجام می دهید که فراتر از حدی است که بدن تان به آن عادت دارد، یکی از فرآورده های جانبی مصرف انرژی یعنی اسید لاکتیک در عضلات تان تجمع نموده و سبب درد و ناراحتی می گردد.

دردی که باید برطرف گردد

بنابراین وقتی می دانید چه زمانی درد عضلات طبیعی است انتظار دارید طی دو سه روز برطرف گردد یا در موارد شدیدتر نهایتا در عرض دو هفته باید برطرف گردد.

درد عضلات چه زمانی جای نگرانی دارد؟

آیا درد عضلات تان بیش از دو هفته طول کشیده است؟ آیا فقط درد و ناراحتی معمولی نیست و درد شدید و تیزی احساس می کنید؟ آیا درد عضلانی تان توانایی های تان را محدود نموده و اجازه انجام کار های عادی روزانه را به شما نمی دهد؟ این ها همگی علائمی هستند که نشان می دهند مشکل جدی تری وجود دارد و باید برای آنالیز های دقیق پزشکی به پزشک مراجعه کنید.

فیبرومیالژیا

فیبرومیالژیا یک بیماری نورولوژیکی است که باعث درد و ناراحتی در تمام بدن می گردد و با خستگی و مسائل خواب همراه است. همچنین شاید بیمار متوجه گردد که یک شرایط استرس برانگیز و هیجانی می توانند سبب آغاز درد و ناراحتی او باشد. فیبرومیالژیا الگو های بسیار خاصی از درد دارد مثلا در هر دو طرف بدن و بالای آرنج و کمر است.

آرتریت

شاید فکر کنید آرتریت فقط مفاصل را تحت تاثیر قرار می دهد، اما درد آرتریت در عضلات نیز احساس می گردد. عملکرد ساده عضلات، انقباض و انبساط است. وقتی دردی در ناحیه ای از بدن وجود دارد، عضلات به طور اتوماتیک به عنوان یک واکنش محافظت گر، منقبض می شوند. مثلا اگر شما دچار آرتریت در ناحیه شانه باشید، شانه تان دچار گرفتگی های عضلانی دردناکی خواهد شد.

عفونت

اگر برای تسکین درد عضلانی تان راه حل های خانگی را امتحان نموده اید، اما اثری نداشته و در ضمن ناحیه دردناک، قرمز یا متورم است و تب هم دارید، پس پزشک باید از جهت احتمال عفونت وضعیت شما را آنالیز کند، مخصوصا اگر دلیل هم ندارید (مثلا آغاز یک روتین تمرینی جدید) که درد عضلانی تان را توجیه کنید.

بیماری لایم

گزیدگی نیش حشره ای به نام پاسیاه می تواند سبب انتقال باکتری هایی گردد که عامل بیماری لایم هستند و برآمدگی های قرمز رنگی روی پوست ایجاد می نمایند. مشکل اینجاست که این بثورات پوستی همواره هم ظاهر نمی شوند و به همین علت باید نسبت به سایر علائم نیز هوشیار باشید از جمله تب، احساس خستگی، گرفتگی گردن و بدن درد. اگر هر یک از این علائم را داشتید و در مکانی بودید که احتمال وجود حشره پاسیاه نیز در آنجا وجود دارد، حتما به پزشک مراجعه کنید.

رابدومیولیز

تمرینات پُرشدتی مانند کراس فیت این روز ها بسیار رواج دارند، اما زیاده روی در انجام آن ها بسیار خطرناک است. رابدومیولیز عارضه ای است که در آن، بافت عضله تخریب شده و پروتئینی به نام میوگلوبین وارد جریان خون می گردد که معمولا به کلیه ها آسیب می زند. اگر درد و گرفتگی عضلات تان با ضعف و حساسیت پذیری و تیرگی ادرار همراه بود باید هر چه سریع تر به پزشک مراجعه کنید و تحت اقدامات درمانی قرار بگیرید.

یک بیماری التهابی

اگر بالای 65 سال سن دارید پزشک تان احتمالا شما را از جهت عوارض التهابی عضلانی مانند پلی میالژیا روماتیکا در ناحیه بالای بازوها، گردن، پایین کمر و ران ها آنالیز خواهد نمود. علائم این بیماری التهابی خود ایمنی ممکن است یک شبه ظاهر شوند و متوجه شوید بدون یاری دیگران حتی لباس هم نمی توانید بپوشید یا سوار اتومبیل شوید. علت این بیماری هنوز ناشناخته است و تشخیص آن نیز کار سختی است. کورتیکواستروئید ها می توانند درد و گرفتگی عضلات را در این مورد کاهش بدهند.

آنفلوآنزا

اگر دچار آنفلوآنزا شوید ممکن است ناگهان تب کنید، بدن درد و سر درد بگیرید، عرق کنید، احساس خستگی کنید، دچار گرفتگی بینی شوید و گلو درد داشته باشید. پروتئین های التهابی به نام سیتوکین ها، پروتئین های عضله را تخریب می نمایند و سبب بدن درد می شوند. زودتر به پزشک مراجعه کنید تا اگر به داروی ضد ویروس احتیاج دارید پزشک برای تان تجویز کند.

لوپوس

بیش از 90 درصد افرادی که لوپوس در خصوصشان تشخیص داده می گردد دچار بدن درد نیز هستند. مشکل اینجاست که در خیلی از موارد، لوپوس به سختی تشخیص داده می گردد و این بیماری می توانند علائمی شبیه بیماری های دیگر نشان بدهد که تشخیص را دچار اشتباه کند مثلا آرتریت روماتوئید یا بیماری لایم و یا حتی دیابت. زنان سنین 15 تا 44 سال بیشتر ممکن است که بیماری لوپوس در خصوصشان تشخیص داده گردد.

عوارض جانبی دارو

دارو ها قرار است حال مان را خوب نمایند، اما متاسفانه در خیلی از موارد احساس بدی به ما می دهند. مثلا آغاز یک داروی جدید کلسترول می تواند دلیل درد عضلات باشد. با پزشک تان این مسئله را مطرح کنید تا در صورت امکان، داروی دیگری برای تان تجویز کند.

به پزشک تان چه باید بگویید

درد عضلات ممکن است یا خیلی چیز های دیگر نیز همراه باشد که به چشم نیایند یا به راحتی متوجه شان نشوید؛ بنابراین در خصوص هر علامتی که در حال حاضر دارید با پزشک تان حرف بزنید از جمله تب، احساس ضعف و خستگی، سر درد، تعریق شبانه، مشکل در خوابیدن، یبوست و یا اسهال. به هر حال هر علامتی که معمول نیست باید آنالیز گردد و پزشک باید در جریان آن قرار بگیرد.

منبع: thehealthy