مارکو، هدایتگر تمرین صبح پنجشنبه پرسپولیس

تمرین نوبت صبح امروز (پنجشنبه) پرسپولیس در حالی برگزار گردید که مارکو مربی بدنساز این تیم، راهنمایی سرخپوشان را در تمرین بر عهده داشت.

مارکو، هدایتگر تمرین صبح پنجشنبه پرسپولیس

به گزارش خبرنگاران و به نقل از سایت رسمی باشگاه پرسپولیس، سرخپوشان تمرین نوبت صبح امروز پنجشنبه 19 مهر ماه 1397 را زیر نظر کادر فنی و در استادیوم شهید کاظمی برگزار کرد.

بازیکنان ابتدا در سالن بدنسازی حضور یافتند و به مدت 20 دقیقه به کارهای بدنی و گرم کردن پرداختند. سپس وارد زمین شدند و مارکو بار دیگر آنها را در اختیار گرفت و کارهای بدنسازی با توپ و بدون توپ را مرور کرد.

عبور از موانع، پرش و کارهای سرعتی بخش بعدی تمرین بود که انجام شد.

ارسال توپ توسط کریم باقری با ضربه سر بازیکنان به سمت دروازه و گلزنی، مرحله بعدی این جلسه تمرینی بود.

در سرانجام، بازیکنان با دویدن و انجام کارهای کششی، بدن ها را سرد و راهی رختکن شدند.

تیم فوتبال پرسپولیس در نوبت دوم تمرین امروز، در دیداری دوستانه به میدان می رود. کاپیتان تیم الاهلی قطر: السد می تواند پرسپولیس را به آسانی شکست دهد

منبع: خبرگزاری تسنیم

به "مارکو، هدایتگر تمرین صبح پنجشنبه پرسپولیس" امتیاز دهید

امتیاز دهید:

دیدگاه های مرتبط با "مارکو، هدایتگر تمرین صبح پنجشنبه پرسپولیس"

نظرتان را در مورد این مقاله با ما درمیان بگذارید